Z jakich powodów chorujemy?

Wiele zależy od genów – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeżeli najzwyczajniej we własnym DNA mamy tak jakby zapisane problemy z sercem czy ponadstandardowe ryzyko białaczki. Jednakowoż naturalnie wiele zależy od stylu naszego życia. W takim razie bardzo często ludzie chorują, ponieważ po prostu kiepsko żyją. Doskonale to widać, gdy spojrzymy sobie na USA. W owym jakże ogromnym państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się także takie miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest silny, zatem zamieszkuje je dużo niższa ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie należy popadać w paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale ogólnie nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w jedzeniu.
– Sporo więcej ruchu! W takim razie dużo więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy jakieś sporty. Może pływanie, tenis albo bieganie? Bardzo dobra informacja dla chcących trochę więcej szamać: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję więcej jeść – bez ryzyka utycia.

źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. więcej tutaj
4. kliknij, aby sprawdzić
5. https://urbancupid.pl